Tag: cara-menjaga-kesehatan-sistem-gerak

Tips Efektif Menjaga Kesehatan Sistem Gerak Tubuh dan Mencegah Cedera Memelihara kesehatan sistem gerak tubuh merupakan hal penting yang sering kali diabaikan banyak orang. Sistem gerak tubuh melibatkan otot, tulang, sendi, ligamen, dan tendon yang mana semuanya berfungsi untuk memungkinkan tubuh kita bergerak dengan lancar. Cedera pada sistem gerak tidak hanya menyakitkan tetapi juga dapat